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胶原蛋白粉与维生素 C、E 怎样服用有益健康
疾病：提问于 2024-09-25 16:23 -
病情描述：
胶原蛋白粉和维生素C，维生素E怎么服用健
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回答1
胶原蛋白粉、维生素 C 和维生素 E 对健康有益，但服用需注意方法，包括适宜人群、服用时间、搭配方式、剂量控制、注意事项等。 1. 适宜人群：一般来说，皮肤干燥、老化，免疫力较低者适合服用。但孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应在医生指导下服用。 2. 服用时间：建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。 3. 搭配方式：可与富含维生素 A、B 族的食物搭配，增强效果。 4. 剂量控制：遵循产品说明，不可过量服用。 5. 注意事项：服用期间注意观察身体反应，如有不适及时就医。 总之，合理服用胶原蛋白粉、维生素 C 和维生素 E 有助于维持身体健康，但要结合自身情况，并遵循科学的方法。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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