长期频繁自慰可能会导致肾虚,其原因包括身体消耗过度、心理压力、内分泌失调、免疫力下降、生殖系统功能异常等。 1.身体消耗过度:频繁自慰会使身体消耗大量的能量和营养物质,如蛋白质、锌等,导致身体虚弱。 2.心理压力:过度自慰可能会带来心理负担,产生焦虑、抑郁等不良情绪,影响身心健康。 3.内分泌失调:长期频繁自慰可能影响体内激素的平衡,导致内分泌失调。 4.免疫力下降:频繁的性活动可能使身体疲劳,免疫力降低,容易生病。 5.生殖系统功能异常:可能引起性功能障碍,如早泄、勃起功能障碍等。 总之,长期频繁自慰对身体有一定的潜在危害,但个体差异较大。如果出现相关症状,应及时调整生活习惯,必要时就医。平时要保持良好的生活方式,适度运动,均衡饮食,保证充足睡眠。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院