生完宝宝后没有性欲是较为常见的现象,可能由产后激素变化、身体疲劳、心理因素、生殖系统恢复情况、夫妻关系等多种原因引起。 1.产后激素变化:分娩后体内雌激素和孕激素水平下降,可能影响性欲。这种激素水平的波动通常会在身体逐渐恢复后有所改善。 2.身体疲劳:照顾宝宝耗费大量精力,导致身体疲惫,没有足够的精力投入性生活。合理安排休息时间,家人帮忙分担照顾宝宝的任务,有助于缓解疲劳。 3.心理因素:产后可能出现焦虑、抑郁等情绪,对性生活产生抵触。必要时寻求心理咨询帮助,调整心态。 4.生殖系统恢复情况:如会阴侧切或剖宫产伤口未完全愈合,会影响性生活的舒适度和欲望。待伤口恢复后,情况会好转。 5.夫妻关系:产后夫妻间沟通减少、关系紧张也会影响性欲。加强夫妻间的交流,增进感情。 总之,生完宝宝后没有性欲不必过于焦虑,应综合考虑各方面因素,采取相应措施进行调整。若长时间无法改善,建议咨询专业医生。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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