停止手淫对身体恢复有一定帮助,但能否完全恢复健康取决于多种因素,如手淫频率、持续时间、个人体质、生活习惯和心理状态等。 1.手淫频率:如果手淫过于频繁,停止后身体恢复的可能性较大。频繁手淫会导致生殖器官疲劳,停止可减轻这种负担。 2.持续时间:长期手淫可能造成的影响较难恢复,短期则相对容易。 3.个人体质:体质较好的人,恢复能力通常较强。 4.生活习惯:保持规律作息、均衡饮食、适量运动,有助于身体恢复。 5.心理状态:积极乐观的心态有利于身体的自我调整和恢复。 总之,停止手淫是一个良好的开始,但要使身体完全恢复健康,还需要综合考虑上述多种因素,并保持健康的生活方式。如果出现身体不适,应及时就医。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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