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哪些食物混合吃容易导致腹泻？
疾病：腹泻提问于 2024-12-05 11:13 -
病情描述：
什么东西混合吃了容易腹泻？
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回答1
食物混合食用导致腹泻的情况较为常见，如冷热食物混合、高蛋白与高纤维食物混合、酸性食物与淀粉类食物混合、海鲜与水果混合、牛奶与巧克力混合等。 1. 冷热食物混合：刚吃完热的饭菜又吃大量冷饮，胃肠道受到冷热刺激，蠕动加快，易引发腹泻。例如热汤和冰淇淋。 2. 高蛋白与高纤维食物混合：像肉类与大量蔬菜一起进食，可能加重肠胃负担，引起消化功能紊乱。比如牛肉和芹菜。 3. 酸性食物与淀粉类食物混合：酸性水果和淀粉类食物如柿子和红薯，在胃内易形成不易消化的物质，导致腹泻。 4. 海鲜与水果混合：海鲜中的蛋白质与水果中的鞣酸结合，可能产生不易消化的物质，如虾和橘子。 5. 牛奶与巧克力混合：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，生成草酸钙，影响钙的吸收，可能导致腹泻。 总之，在日常饮食中要注意食物的搭配，避免随意混合可能相克的食物，保持饮食的均衡和规律，减少腹泻的发生。如果出现腹泻症状，应及时调整饮食，必要时就医。
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