产后性冷淡可能由身体未恢复、心理因素、激素变化、疲劳、夫妻关系等影响。改善需综合调理,包括身体康复、心理疏导、激素调节等。 1.身体未恢复:产后身体虚弱,尤其是生殖器官,需要时间恢复。应避免过早性生活,待身体状况良好再尝试。 2.心理因素:产后可能因照顾孩子压力大、身材变化等产生焦虑、抑郁情绪,影响性欲。家人要多关心,自身也要积极调整心态。 3.激素变化:产后雌激素水平下降,会降低性欲。可在医生指导下适当补充激素,但需谨慎。 4.疲劳:照顾新生儿常使人疲惫不堪,缺乏精力。合理安排作息,保证充足睡眠。 5.夫妻关系:沟通不畅、感情疏远也会导致性冷淡。夫妻间应增加交流,增进感情。 产后性冷淡较为常见,不必过于焦虑。通过上述多方面的调整和努力,多数情况可逐渐改善。如问题持续且严重,建议及时就医,寻求专业帮助。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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