安全期并非绝对安全,受多种因素影响,包括月经周期规律、排卵时间、激素水平、生活习惯、环境因素等。 1. 月经周期规律:如果月经周期固定,通常在 28 - 30 天,排卵日一般在下次月经来潮前 14 天左右。但个体差异较大,周期不规律者难以准确推算。 2. 排卵时间:排卵可能受情绪、压力、疾病等影响而提前或推后,并非固定不变。 3. 激素水平:体内激素的波动也可能导致排卵时间改变。 4. 生活习惯:长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等可能影响内分泌,进而影响排卵。 5. 环境因素:突然的环境变化,如出差、旅行等,也可能干扰排卵。 综上所述,单纯依靠月经干净后的天数来判断安全期并不准确。如果没有怀孕计划,建议采取更可靠的避孕措施,如避孕套、口服短效避孕药等。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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