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得了颈椎病做哪些健身运动
疾病：颈椎病提问于 2014-01-12 21:45 -
病情描述：
得了颈椎病做哪些健身运动
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回答1
你好，建议做些容易有抬头动作的运动，比如羽毛球、篮球等。不方便的可以做些健身操的动作。走路的时候经常抬头看天，抬头两手臂身后，躯体前倾，做些颈部按摩，这些对颈椎会有所帮助，睡觉时不要枕太高的枕头。
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