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如何有效缓解痛经
疾病：更年期综合征提问于 2014-01-12 17:42 -
病情描述：
如何有效缓解痛经
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回答1
痛经缓解方法有保暖、饮食调整、适度运动、药物治疗、中医调理等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.保暖：使用热水袋敷在腹部，促进血液循环。
2.饮食调整：避免生冷、辛辣食物，多吃温热易消化的食物。
3.适度运动：如散步、瑜伽，能减轻疼痛。
4.药物治疗：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片等缓解疼痛，但需遵医嘱。
5.中医调理：艾灸、按摩相关穴位等。
痛经缓解方法多样，可根据自身情况选择合适的方式。若疼痛严重，应及时就医。-
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回答2
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