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肾虚脱发应如何应对
疾病：肾虚提问于 2014-01-12 13:56 -
病情描述：
肾虚脱发应如何应对
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回答1
肾虚脱发较为常见，其发生与多种因素有关，如先天禀赋不足、房劳过度、久病伤肾、年龄增长及长期精神紧张等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.肾虚类型：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚者常有五心烦热、潮热盗汗等表现；肾阳虚者多有畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
2.生活调理：规律作息，避免熬夜；适度运动，如慢跑、太极拳；减少精神压力，保持心情舒畅。
3.饮食调整：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等补肾食物；避免辛辣、油腻食物。
4.中医治疗：可选用中药调理，如肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸，但需遵医嘱。
5.按摩保健：按摩头皮，促进血液循环。
总之，肾虚脱发需综合调理，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。-
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