小腿肌肉拉伤后,治疗方法包括休息、冰敷、包扎、药物治疗和康复训练等。 1.休息:立即停止活动,让受伤的肌肉得到充分休息,避免进一步损伤。 2.冰敷:在受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,增加肌肉的支撑力,减少肿胀。 4.药物治疗:可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但用药需遵医嘱。 5.康复训练:在疼痛和肿胀减轻后,进行适度的伸展和力量训练,如小腿肌肉的拉伸、提踵练习等,帮助恢复肌肉功能。 小腿肌肉拉伤后,及时采取正确的治疗措施,并在恢复过程中注意观察症状变化,如有加重应及时就医。多数情况下,经过适当治疗和休息,小腿肌肉拉伤能够逐渐恢复。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
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