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天天喝绿茶对身体是否有益？
疾病：提问于 2014-01-11 15:50 -
病情描述：
天天喝绿茶对身体是否有益？
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回答1
天天喝绿茶对身体既有好处也可能存在一定影响，取决于个体情况及饮用量等多种因素。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.抗氧化：绿茶中含茶多酚等抗氧化物质，能对抗自由基，延缓衰老。
2.促进代谢：有助于提高新陈代谢，帮助身体消耗能量。
3.保护心血管：降低血脂、血压，减少心血管疾病风险。
4.抗菌消炎：对部分细菌有抑制作用。
5.可能的不利：过量饮用可能影响睡眠、导致肠胃不适。
适量饮用绿茶一般有益，但需结合自身情况，避免过量。-
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回答2
经常喝绿茶对身体是真的有好处的，但是心脏病患者也不宜饮用太多绿茶。喝绿茶养生延年益寿，它里面含有维他命C，维他命E等，对清除自由基，延缓衰老，预防癌症有奇效，还可以预防感冒，口臭等。
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