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生孩子后性生活缺乏兴趣应如何应对
疾病：性与性障碍提问于 2024-12-08 14:44 -
病情描述：
生孩子后对性生活没有兴趣怎么办
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回答1
生孩子后对性生活没有兴趣，可能由生理变化、心理因素、激素波动、照顾孩子的疲惫、夫妻关系变化等原因引起。 1. 生理变化：分娩可能导致阴道松弛、会阴侧切伤口疼痛等，影响性生活体验。可通过盆底肌康复训练，如凯格尔运动来改善。 2. 心理因素：产后身材走样、对自己缺乏自信，或担心再次怀孕等，会降低性趣。需要调整心态，正视身体变化。 3. 激素波动：产后体内雌激素水平下降，可能导致性欲减退。可适当补充富含雌激素的食物，如大豆、蜂王浆等。 4. 照顾孩子的疲惫：照顾新生儿耗费大量精力，无暇顾及性生活。合理安排时间，让家人帮忙分担照顾孩子的任务。 5. 夫妻关系变化：产后关注点转移到孩子身上，夫妻交流减少，影响感情。应增加夫妻间的沟通和互动，重新培养感情。 总之，产后性生活兴趣降低是常见现象，不必过于焦虑。夫妻双方应相互理解、支持，共同寻找解决办法，必要时可咨询专业医生。
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