岔气又称急性胸肋痛,多因剧烈运动、呼吸不当等引起,常表现为胸部疼痛。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.立即停止活动,找一个安静舒适的地方休息,调整呼吸节奏,尝试深呼吸和缓慢呼气。
2.轻轻按摩疼痛部位,以缓解肌肉紧张。
3.用热毛巾或热水袋敷在疼痛处,促进血液循环。
4.若疼痛明显,可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛。
5.若岔气频繁发生或疼痛持续不缓解,应及时就医,排除其他疾病的可能。
岔气通常可通过上述方法缓解,但要注意预防,运动前做好热身,避免突然剧烈运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院