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性生活频率怎样才适宜人体健康
疾病：性健康提问于 2024-12-05 10:07 -
病情描述：
几天做一次爱对人体最好
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回答1
性生活频率是否适宜，受年龄、身体状况、心理状态、情感关系、生活环境等因素影响。不同个体存在差异，没有绝对标准。 1.年龄：年轻人身体机能较好，性生活频率可能相对较高；中老年人则会有所下降。 2.身体状况：身体健康者能承受相对频繁的性生活；若有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能需要适当减少。 3.心理状态：心情愉悦、压力小，性生活频率可能相对稳定；心理负担重时，可能会降低。 4.情感关系：夫妻感情和睦，性生活频率可能较高；感情出现问题时，会受到影响。 5.生活环境：工作轻松、生活规律，性生活频率可能较为正常；反之，如长期劳累、作息紊乱，性生活频率可能降低。 总之，性生活频率应根据自身实际情况，以不影响身体健康和生活质量为宜。若性生活后感到疲劳、不适，应适当调整。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持和谐的性生活。
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