正确的护肤顺序包括清洁、爽肤水、精华液、乳液或面霜、防晒等步骤。做好每一步,才能让肌肤保持良好状态。 1.清洁:选择适合肤质的洁面产品,去除皮肤表面的污垢和油脂。如氨基酸洗面奶,温和不刺激。 2.爽肤水:为肌肤补充水分,平衡肌肤的 pH 值。可选用含有透明质酸、甘油等成分的爽肤水。 3.精华液:根据肌肤需求选择,如美白精华、抗皱精华等,提供更有针对性的护理。 4.乳液或面霜:锁住水分和营养,增强肌肤的屏障功能。 5.防晒:防止紫外线对皮肤的伤害,是护肤的重要环节。 正确的护肤顺序需要长期坚持,并结合自身肤质和肌肤需求进行调整。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,也有助于肌肤的健康。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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