夏天拉稀时,有些水果可以适量食用,如苹果、香蕉、石榴、橙子、草莓等。 1.苹果:苹果富含鞣酸、果胶等成分,具有收敛止泻的作用。 2.香蕉:能补充因拉稀流失的钾元素,有助于维持电解质平衡。 3.石榴:含有鞣酸等物质,有止泻的功效。 4.橙子:富含维生素 C,增强免疫力,促进身体恢复。 5.草莓:含有丰富的维生素和矿物质,可补充营养。 但需注意,食用时要适量,且避免食用刚从冰箱拿出的水果。 总之,夏天拉稀时选择合适的水果有助于身体恢复,但不能完全依赖水果来治疗拉稀。如果拉稀症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院