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吃生花生籽的好处与坏处有哪些
疾病：提问于 2014-01-10 15:10 -
病情描述：
吃生花生籽的好处与坏处有哪些
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回答1
吃生花生籽既有好处也有坏处。好处包括补充营养、养胃、促进凝血等；坏处可能有引发过敏、导致肥胖、引起消化不良等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.好处：生花生籽富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能为身体提供能量和营养。
2.好处：其含有的磷脂成分对胃黏膜有一定保护作用，有助于养胃。
3.好处：生花生籽中的维生素K能促进凝血，对预防出血有一定帮助。
4.坏处：部分人对花生过敏，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
5.坏处：花生籽热量较高，过量食用易导致肥胖。
6.坏处：肠胃功能较弱者吃多了生花生籽可能会消化不良。
适量食用生花生籽对身体有益，但要注意个人体质和食用量。-
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