毛尖茶具有提神醒脑、清热降火、消食解腻、降脂减肥、抗氧化等功效。 1.提神醒脑:毛尖茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统,使人精神振奋,提高思维能力和工作效率。 2.清热降火:其性凉,能清除体内热毒,缓解咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。 3.消食解腻:促进胃肠蠕动,帮助消化,减轻油腻食物带来的不适感。 4.降脂减肥:含有的茶多酚等成分能减少脂肪吸收,促进脂肪代谢,有助于控制体重。 5.抗氧化:丰富的抗氧化物质能清除自由基,延缓细胞衰老,保护身体健康。 总之,适量饮用毛尖茶对身体有一定益处,但需注意不宜过量饮用,尤其是睡前,以免影响睡眠。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院