-
哪些食物有助于促进消化？
疾病：提问于 2014-01-10 12:19 -
病情描述：
哪些食物有助于促进消化？
-
回答1
促进消化的食物有很多，如山楂、香蕉、酸奶、燕麦、糙米等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.山楂：山楂含有丰富的有机酸，能促进消化酶分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助分解蛋白质和脂肪，从而促进消化。
2.香蕉：富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进食物在肠道内的移动和消化。
3.酸奶：含有益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，有助于消化。
4.燕麦：是一种粗粮，富含膳食纤维和β-葡聚糖，能增加饱腹感，促进胃肠蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间。
5.糙米：保留了更多的营养成分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
合理选择这些助消化的食物，并保持良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、饮食规律等，有助于维持消化系统的健康。但如果消化问题较为严重，应及时就医。-
- 谢芳 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：消化系统疾病的诊治，如炎症性肠病、胃食管...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
