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冬季适宜吃哪些水果养生
疾病：食疗提问于 2014-01-10 12:11 -
病情描述：
冬季适宜吃哪些水果养生
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回答1
冬季养生可多吃些能润燥的水果，如梨、甘蔗、苹果、桔子、香蕉、山楂等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.梨：润肺止咳，缓解干燥引起的咳嗽。
2.甘蔗：清热润燥，补充糖分和水分。
3.苹果：健脾益胃，富含维生素和纤维素。
4.桔子：开胃理气，增强免疫力。
5.香蕉：润肠通便，改善冬季肠道蠕动缓慢。
6.山楂：消食化积，促进消化。
冬季合理食用这些水果，有助于保持身体健康。-
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