杏仁粉具有丰富的营养成分,具有润肺止咳、美容养颜、润肠通便、降低胆固醇、补充营养等功效与作用。 1.润肺止咳:杏仁粉入肺经,能缓解肺燥引起的咳嗽、气喘等症状。 2.美容养颜:富含维生素 E 等抗氧化物质,有助于减少自由基对皮肤的损害,延缓皮肤衰老,使肌肤保持弹性和光泽。 3.润肠通便:其油脂成分可增加肠道润滑度,促进肠道蠕动,改善便秘情况。 4.降低胆固醇:有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。 5.补充营养:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 B 族、钙、磷、铁等多种营养成分,能为身体补充所需营养。 总之,杏仁粉虽有诸多功效,但食用应适量,且对于某些特殊人群,如孕妇、过敏体质者等,应在医生指导下食用。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院