-
一根香蕉所含卡路里是多少
疾病：提问于 2014-01-10 10:38 -
病情描述：
一根香蕉所含卡路里是多少
-
回答1
一根中等大小的香蕉，通常约含100-120卡路里。其卡路里含量会受到香蕉的大小、品种和成熟度等因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.大小：较大的香蕉卡路里含量相对较高，较小的则较低。
2.品种：不同品种的香蕉，热量可能有所差异。
3.成熟度：成熟度高的香蕉相对更甜，含糖量略高，卡路里会稍多。
4.储存方式：香蕉储存时间过长或储存条件不当，可能影响其营养成分和卡路里。
5.食用方式：直接吃和做成香蕉奶昔等，摄入的卡路里也有差别。
总体而言，香蕉是一种相对低卡且营养丰富的水果，适量食用有益健康。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释