-
冬季适合吃哪些水果有益健康
疾病：食疗提问于 2014-01-10 08:24 -
病情描述：
冬季适合吃哪些水果有益健康
-
回答1
冬季气候干燥寒冷，适合吃一些具有滋润、温热、富含维生素等特性的水果，如梨、柚子、橘子、橙子、山楂等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.梨：能润肺止咳、清热降火，缓解冬季干燥引起的咽喉不适。
2.柚子：富含维生素C，有助于增强免疫力，还有助于消化。
3.橘子：含有丰富的维生素和类黄酮，可减轻炎症。
4.橙子：能补充维生素和矿物质，增强抵抗力。
5.山楂：有助于开胃消食，促进血液循环。
冬季选择合适的水果，既能补充营养，又能调节身体机能，但食用时也要注意适量。-
- 吴丽华 副主任医师 心电图科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：心电图、动态心电图的诊断与鉴别诊断技术，...
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
