女人胸小怎么能变大_家庭医生即问即答移动端

女人胸小怎么能变大 疾病：乳房过小提问于 2014-01-09 20:23: 病情描述：

女人胸小怎么能变大 - -#

回答1
可以采用按摩胸部，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
艾兵泉 主治医师外科 龙岩皮肤病医院 (其他) 擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多发病诊疗，尤其擅...
网友追问2018-01-21 01:31:57

我想问一下，我从初中到现在23岁，胸部还是很小，为什么，还能变大吗？有什么办法？？
针对上述问题，何甲书医生建议：

你好，按摩胸部、乳房的办法来增大乳房方便有效。多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是在促进性征的产生
何甲书 医师外科 龙岩皮肤病医院 (其他) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
回答2
胸部小平时可以通过食疗和加强体育锻炼来改变的，多吃一些豆类制品，可以吃木瓜，葛根粉，牛奶，豆奶，这些都是有助于胸部更好的发育，经常按摩乳房可以加强体育锻炼，例如扩胸运动或者是游泳锻炼，通过一段时间的调整，乳房会慢慢的改善起来的，平时胸罩也不要太紧，穿宽松的，比较合适的胸罩。
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