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蔓越莓有哪些对人体有益的功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:31 -
病情描述：
蔓越莓的功效
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回答1
蔓越莓具有多种功效，如预防泌尿系统感染、抗氧化、保护心血管、改善口腔健康、调节肠道菌群等。 1.预防泌尿系统感染：蔓越莓中的原花青素能阻止细菌黏附在尿道上皮细胞，降低感染风险。 2.抗氧化：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可清除自由基，减轻细胞氧化损伤。 3.保护心血管：有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。 4.改善口腔健康：抑制口腔细菌生长，预防龋齿和牙周疾病。 5.调节肠道菌群：促进有益菌生长，维持肠道微生态平衡。 总之，蔓越莓的多种功效对人体健康有一定的积极作用，但不能完全依赖其来治疗疾病。如有相关健康问题，应及时就医，并在医生指导下进行综合治疗。
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