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薏仁粉和杏仁粉有何功效与作用
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:02 -
病情描述：
薏仁粉和杏仁粉的功效与作用?
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回答1
薏仁粉和杏仁粉都具有一定的营养价值和保健功效，包括美容养颜、祛湿健脾、润肠通便、润肺止咳、降低血脂等。 1.美容养颜：薏仁粉富含维生素 E，能抗氧化，减少皱纹产生。杏仁粉含丰富的维生素 B17，有助于保持皮肤光滑。 2.祛湿健脾：薏仁粉有健脾渗湿的作用，可改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等。 3.润肠通便：薏仁粉和杏仁粉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。 4.润肺止咳：杏仁粉入肺经，有润肺、止咳平喘的功效，对咳嗽有一定缓解作用。 5.降低血脂：薏仁粉中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 总之，薏仁粉和杏仁粉虽有诸多功效，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题，建议及时就医。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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