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吃饭速度过快有哪些不良影响？
疾病：提问于 2014-01-09 19:05 -
病情描述：
吃饭速度过快有哪些不良影响？
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回答1
吃饭速度过快可能对健康产生多种不良影响，包括消化问题、肥胖风险增加、血糖波动、损伤消化系统和影响营养吸收等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.消化问题：食物未充分咀嚼就进入胃中，加重胃的负担，容易导致消化不良、胃胀、胃痛等。
2.肥胖风险：进食太快，大脑来不及反应饱腹感，容易进食过量，从而增加肥胖的可能性。
3.血糖波动：快速进食会使血糖迅速升高，增加胰岛负担，长期可能影响血糖调节。
4.损伤消化系统：粗糙的食物可能损伤食管、胃黏膜，引发炎症或溃疡。
5.影响营养吸收：食物未经充分咀嚼，消化酶不能充分发挥作用，影响营养物质的吸收。
总之，养成细嚼慢咽的良好饮食习惯，有助于维护身体健康。-
- 韩泽龙 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作8年，擅长消化道肿瘤...
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回答2
你好，容易吃得太多，导致肥胖; 吃饭太快，消化液不能及时释放，容易造成消化不良。 吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。
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