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性生活的频率多久较为适宜？
疾病：性健康提问于 2024-12-08 14:36 -
病情描述：
多久做一次爱比较好?
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回答1
性生活的频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、情感关系和生活习惯等因素的影响。 1.年龄：年轻人身体机能较好，性生活频率可能相对较高；随着年龄增长，频率可能逐渐降低。例如，20-30 岁的夫妻，一周 2-3 次较为常见；40 岁以上可能一周 1-2 次。 2.身体状况：身体健康、精力充沛的人，能承受相对较高的频率；而有慢性疾病或身体虚弱者，频率应适当减少。 3.心理状态：心情愉悦、压力较小的时候，可能更愿意有性生活；反之，焦虑、抑郁等不良情绪可能降低欲望和频率。 4.情感关系：夫妻感情和睦、亲密，性生活频率可能相对较高；若关系紧张，可能会影响欲望和频率。 5.生活习惯：规律作息、适度运动、合理饮食的人，性生活质量和频率可能更理想；长期熬夜、过度劳累等不良习惯则可能产生负面影响。 总之，性生活频率没有固定标准，关键是双方在过程中感到舒适和满足，且不会对身体和生活造成不良影响。如果对性生活频率有疑问或担忧，建议咨询专业医生。
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