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吃黑芝麻核桃粉是否会导致发胖
疾病：提问于 2014-01-09 16:18 -
病情描述：
吃黑芝麻核桃粉是否会导致发胖
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回答1
黑芝麻核桃粉是否会导致发胖，取决于多种因素，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动量及基础代谢率。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.摄入量：若过量食用，其中的热量、脂肪等容易导致能量堆积，增加发胖风险。
2.个人体质：基础代谢率高的人，相对不易因食用而发胖；反之则易发胖。
3.饮食搭配：若饮食整体均衡，适量食用一般影响不大；若同时摄入过多高糖高脂食物，则易发胖。
4.运动量：运动量大能消耗多余能量，降低因吃黑芝麻核桃粉发胖的可能。
5.基础代谢率：代谢率低，身体消耗能量少，易因吃而发胖。
综上所述，适量食用黑芝麻核桃粉，并合理搭配饮食和保持适量运动，一般不会发胖。-
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回答2
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