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手淫频率控制在怎样的范围较为适宜
疾病：性健康提问于 2024-12-08 14:51 -
病情描述：
要多久手淫一次才是最好的
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回答1
手淫频率是否适宜受到年龄、身体状况、心理状态、生活习惯、性需求等多种因素的影响。一般来说，没有绝对固定的标准，但过度手淫可能会对身心健康产生不良影响。 1.年龄：青少年身体尚未完全发育成熟，应尽量减少手淫。成年人可根据自身情况适当控制。 2.身体状况：如果本身存在慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应降低手淫频率。 3.心理状态：若手淫后出现焦虑、抑郁、自责等不良情绪，需调整频率。 4.生活习惯：经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律者，手淫频率不宜过高。 5.性需求：每个人的性需求不同，应在不影响正常生活和工作的前提下，合理安排。 总之，手淫频率应根据个人的具体情况来调整，以不引起身体不适和心理负担为原则。如果对手淫频率存在疑虑或出现相关健康问题，建议及时咨询专业医生。
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