嗜睡不一定是肾虚导致的,还可能与睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、脑血管疾病、抑郁症等有关。 1.睡眠质量差:如果长期睡眠环境不佳、作息不规律,导致睡眠深度不够、易醒等,身体得不到充分休息,就容易出现嗜睡。改善睡眠环境,调整作息有助于缓解。 2.贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,大脑缺氧可引起嗜睡。可通过补充铁剂、维生素等改善。常见药物如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、维生素 B12 片。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,身体机能下降,容易嗜睡。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 4.脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑梗死等,影响脑部血液循环,导致大脑供血不足,引发嗜睡。需根据病情进行药物治疗或手术治疗。 5.抑郁症:患者常有情绪低落、乏力、嗜睡等症状。通过心理治疗和药物治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等,可缓解症状。 嗜睡可能由多种原因引起,如果经常出现嗜睡且影响到正常生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院