柠檬干片泡水喝具有补充维生素 C、促进消化、清新口气、提高免疫力、辅助美容等作用。 1.补充维生素 C:维生素 C 是一种抗氧化剂,能帮助抵抗自由基对身体的损害,增强身体的抵抗力。 2.促进消化:其所含的柠檬酸可刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收。 3.清新口气:能减轻口腔异味,让口气保持清新。 4.提高免疫力:有助于免疫系统的正常运作,增强身体抵御疾病的能力。 5.辅助美容:维生素 C 对皮肤有一定的保养作用,可减少色素沉着,使皮肤更有光泽。 总之,适量饮用柠檬干片泡的水对身体有一定益处,但也不能过量饮用,以免引起胃酸过多等不适。同时,应注意饮食的均衡和多样性。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院