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晚上为何不宜吃大蒜
疾病：提问于 2014-01-08 16:55 -
病情描述：
晚上为何不宜吃大蒜
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回答1
晚上不宜吃大蒜主要有以下几种原因：影响口气、刺激肠胃、干扰睡眠、可能加重某些疾病、影响营养吸收。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.口气问题：大蒜含有的硫化物易导致口臭，影响社交。
2.肠胃刺激：晚上肠胃蠕动减缓，大蒜的刺激性可能引起肠胃不适，如胃痛、胃胀等。
3.睡眠干扰：其特殊气味和刺激性可能让神经兴奋，影响入睡和睡眠质量。
4.疾病加重：对患有胃肠道疾病、心脑血管疾病的人，可能加重病情。
5.营养吸收：影响其他食物中营养成分的吸收。
总之，为了身体健康，建议尽量避免在晚上食用大蒜。-
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