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核桃芝麻粉的作用有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-12-09 15:46 -
病情描述：
核桃芝麻粉有什么作用?
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回答1
核桃芝麻粉具有补充营养、润肠通便、滋养肝肾、乌发养颜、健脑益智等作用。 1.补充营养：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素、钙、铁、锌等多种营养成分，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.润肠通便：其油脂成分有助于润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.滋养肝肾：对肝肾有一定的滋养作用，有助于改善肝肾不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。 4.乌发养颜：所含的营养成分能促进黑色素合成，保持头发乌黑，同时能改善皮肤状态，使皮肤更有光泽。 5.健脑益智：其中的不饱和脂肪酸对大脑发育和功能有益，可提高记忆力和思维能力。 总之，核桃芝麻粉是一种营养丰富的食品，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。如果有相关健康问题，建议及时就医。
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- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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