女性危险期通常指容易受孕的时期,计算方法主要基于月经周期、排卵时间等。包括观察宫颈黏液、基础体温测定、使用排卵试纸、计算月经周期、B 超监测等。 1. 月经周期计算:对于月经规律的女性,排卵日一般在下次月经来潮前的 14 天左右。排卵日的前 5 天和后 4 天,连同排卵日在内共 10 天称为排卵期,也就是危险期。 2. 观察宫颈黏液:在排卵前,宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长,此时处于危险期。 3. 基础体温测定:排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃,体温升高前的几天为危险期。 4. 使用排卵试纸:当试纸检测线颜色接近或超过对照线时,表示即将排卵,处于危险期。 5. B 超监测:通过 B 超观察卵泡的发育情况,能较为准确地判断排卵时间及危险期。 需要注意的是,这些方法都不是绝对准确的,因为女性的排卵可能会受到情绪、环境、疾病等因素的影响而发生变化。如果没有怀孕计划,建议采取可靠的避孕措施。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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