指甲发脆容易断可能由多种原因引起,包括营养缺乏、外部刺激、疾病因素等。如果情况严重或持续不改善,建议就医检查。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.营养缺乏:身体缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B族维生素等营养物质时,指甲可能会变得脆弱易断。可通过饮食调整,多吃富含这些营养的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、新鲜果蔬等。
2.外部刺激:频繁接触化学物质、长时间使用碱性清洁剂、过度美甲等都可能损伤指甲。应尽量减少此类接触,使用温和的清洁产品,并避免过度美甲。
3.真菌感染:如灰指甲,会导致指甲质地改变。需要使用抗真菌药物,如伊曲康唑、特比萘芬等治疗,但需遵医嘱。
4.皮肤疾病:如银屑病、扁平苔藓等累及指甲时,也会出现指甲脆断。治疗原发疾病有助于改善指甲状况。
5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足可能影响指甲生长。需要治疗甲状腺疾病,改善甲状腺功能。
指甲发脆容易断的原因较多,日常生活中要注意保护指甲,均衡饮食。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因,采取相应的治疗措施。
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