右边腰疼一年多劳累加重不浮肿如何治

右边腰疼一年多且劳累时加重但不浮肿，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、肾囊肿、腰椎管狭窄等原因引起。 1. 腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良或过度劳累导致。治疗包括休息、热敷、按摩、针灸，以及口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。治疗有卧床休息、牵引、物理治疗，药物如甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。严重时需手术。 3. 肾结石：晶体物质在肾脏异常聚积。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外冲击波碎石或手术取石。药物可用坦索罗辛促进排石。 4. 肾囊肿：一般无症状，较大囊肿可引起腰疼。小囊肿定期复查，大囊肿可行穿刺抽液或手术治疗。 5. 腰椎管狭窄：各种原因导致椎管狭窄，压迫神经。治疗包括保守治疗如卧床休息、佩戴腰围，以及手术治疗解除椎管狭窄。 出现右边腰疼一年多且劳累加重的情况，应及时就医，进行详细检查，如腰椎 X 线、CT、超声等，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意腰部保暖，避免过度劳累。