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哪些食物有助于补肾壮阳？
疾病：提问于 2014-01-07 15:01 -
病情描述：
哪些食物有助于补肾壮阳？
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回答1
补肾壮阳可通过饮食调理。部分严重情况需就医。饮食调理不能替代治疗，如有不适及时就诊。常见有助于补肾壮阳的食物有韭菜、核桃、虾、黑芝麻、泥鳅。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.韭菜：富含维生素和矿物质，能温肾助阳。
2.核桃：含有蛋白质和不饱和脂肪酸，有益肾补脑作用。
3.虾：富含蛋白质和锌，可增强体质，对肾阳有一定益处。
4.黑芝麻：补肝肾，滋五脏，适合肾阳不足者。
5.泥鳅：能补中益气、养肾生精。
合理饮食对补肾壮阳有帮助，但要结合良好生活习惯。若症状严重，务必寻求专业治疗。-
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回答2
你好，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，现代人还给了它“蔬菜*”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。
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