-
如何有效提高精子质量？
疾病：提问于 2024-12-05 10:32 -
病情描述：
提高精子质量
-
回答1
提高精子质量需要从生活习惯、饮食调整、适度运动、避免有害物质、治疗相关疾病等方面入手。 1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。长期熬夜会影响内分泌，进而影响精子生成和质量。 2.饮食调整：多吃富含锌、硒、维生素 E 等营养元素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果等。 3.适度运动：适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子活力。 4.避免有害物质：减少接触化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒，避免高温环境。 5.治疗相关疾病：如精索静脉曲张、附睾炎等，及时治疗可改善精子质量。常见药物有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等。 总之，提高精子质量需要综合多种方法，长期坚持，并定期进行精液检查，了解精子质量的变化。若存在严重问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
