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骨折手术后饮食如何安排更有益恢复
疾病：骨折提问于 2024-12-05 10:45 -
病情描述：
骨折手术后吃什么好!
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回答1
骨折手术后的饮食应以促进伤口愈合、增强骨骼修复能力、提高免疫力为目标，可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分的食物，如鱼肉、蔬菜、水果、坚果、奶制品等。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复和重建的重要营养素。例如，鸡肉、鱼肉、豆类等，能帮助修复受损组织。 2.维生素 C：有助于胶原蛋白的合成，促进伤口愈合。像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C。 3.钙和维生素 D：钙能增强骨骼强度，维生素 D 可促进钙的吸收。牛奶、豆制品、蛋黄等是不错的选择。 4.膳食纤维：预防便秘，保持肠道健康。可多吃蔬菜、全麦食品等。 5.水分：充足的水分摄入有助于新陈代谢和废物排出。 总之，骨折手术后的饮食要均衡多样，为身体恢复提供充足的营养支持。但需注意，饮食调整应根据个人的身体状况和医生的建议进行。
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