失眠没睡致心血不足心跳快如何调理_即问即答

失眠没睡致心血不足心跳快如何调理 疾病：提问于 2024-12-08 14:46: 病情描述：

怎么解决失眠没睡引起心血不足心跳快（急）怎么调理解决失眠睡不着觉和没睡引起的心血不足，心脏吃力心悸心跳快？之前暑假放假两个月长期熬夜上网，或通宵躺着看电子书（很喜欢看电子书小说，看时都比较兴奋），可能通宵上网都不睡，到早上5，6点或中午很累很累，眼睛都睁不开了才躺下补眠。除了之前日夜颠倒生物钟颠倒，这几个月都没运动，换了住的环境，噪音也可能有关系，（附近是公路，晚上也有车来回） 1.以前多年来都是睡眠质量都不好睡的浅做梦，最近几个月晚上几乎完全睡不着，眼睛很累但脑子清醒脑神经不休息，躺床上容易胡思乱想。这是西医的大脑神经递质紊乱吗？ 2.因为没睡觉感觉心脏不舒服难受，心悸心跳快，严重时说活都吃力，这是心血不足，心肾不交吗？肝藏血肝排毒，肝把血运输到心脏，现在没睡造成肝血不足，肝不能把血正常运输到心脏造成心血不足吗？ 3.因为没睡和所处环境噪音造成神经过敏神经衰弱，焦虑抑郁容易烦躁暴躁发脾气，每天都不开心，记忆力下降，这是肝气郁结肝郁气滞吗？（其他症状：因为以前饮食三餐和睡眠不规律，（经常熬夜，吃饭时间不规律，长期没吃早饭,）气血不足，容易疲劳。黑眼圈存在多年，一天都没消过。一直以来睡眠质量都不好，睡的浅做梦。手指甲上的小太阳月牙都几乎没有了，只有大拇指有一点，以前几乎每个手指都有的。月经不调。血小板减少。平时身上磕到哪里乌青淤血要好久才消。）肝藏血肝排毒，肝把血运输到心脏，现在没睡造成肝血不足，肝不能把血正常运输到心脏造成心血不足，心血不足会引起心脏吃力，心悸心跳快，严重时说活都吃力吧？心电图查心肌缺血和心率，心脏彩超查心脏血流供血情况，心电图和心脏彩超都需要检查吗？肝需要检查肝ct，肝血肝功能吗？现在主要是睡觉和请问心脏不舒服难受吃力心悸心跳快，怎么调理解决失眠睡不着觉和没睡引起的心血不足，心脏吃力心悸心跳快？谢谢

回答1
失眠没睡引起心血不足、心跳快，可能与不良生活习惯、生物钟紊乱、环境因素、神经功能失调、身体气血不足等有关。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律等，打乱身体节律，影响脏腑功能。应调整作息，规律饮食，按时进餐，避免熬夜。 2. 生物钟紊乱：日夜颠倒导致生物钟失调。可逐步调整作息时间，睡前避免兴奋活动，营造安静舒适的睡眠环境。 3. 环境因素：居住环境噪音大干扰睡眠。可使用隔音设备，如耳塞、窗帘等改善。 4. 神经功能失调：长期失眠可能引起神经功能紊乱。适当进行放松训练，如冥想、深呼吸。 5. 身体气血不足：长期不良习惯导致气血虚弱。通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。总之，要综合调理，改善生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。
费杨 医师外科 铁力市人民医院 (二级甲等) 擅长：外伤的诊治和一些疑难杂症的解决。
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