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哪些水果有助于养胃？
疾病：胃病提问于 2024-09-25 15:54 -
病情描述：
吃什么水果养胃
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回答1
以下几种水果对养胃有一定帮助，如苹果、香蕉、草莓、木瓜、桂圆等。 1.苹果：富含果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃肠道负担。 2.香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，能调节肠道功能，缓解便秘，保护胃黏膜。 3.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，有助于减轻胃部炎症，促进胃黏膜修复。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进食物消化和吸收。 5.桂圆：能补益脾胃，改善脾胃虚弱引起的消化不良等症状。 需要注意的是，虽然这些水果有养胃的作用，但也不能过量食用。而且，每个人的体质和胃部情况不同，养胃效果也会有所差异。如果胃部不适症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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