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冬季头发干燥且易出油如何改善
疾病：干燥综合征提问于 2014-01-07 08:44 -
病情描述：
冬季头发干燥且易出油如何改善
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回答1
冬季头发干燥又易出油，可能与皮脂腺分泌异常、饮食、作息、洗护方式、环境等因素有关。若情况严重或持续不改善，建议就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.合理洗护：选用温和控油的洗发水，如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂，一周洗头两到三次。洗头时水温适中，避免过度揉搓。
2.调整饮食：少吃油腻、辛辣和甜食，增加新鲜蔬果摄入。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.改善环境：室内可使用加湿器，增加空气湿度。
5.减少刺激：减少烫发、染发，避免长时间使用热风吹风机。
总之，改善头发状况需要从多方面入手，长期坚持良好的生活和洗护习惯。-
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