杏仁具有润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇、美容养颜、抗肿瘤等功效与作用。 1.润肺止咳:杏仁入肺经,能缓解咳嗽、气喘等症状,常用于治疗咳嗽、支气管炎等疾病。 2.润肠通便:其富含油脂,可增加肠道润滑度,促进肠道蠕动,改善便秘。 3.降低胆固醇:有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。 4.美容养颜:含有的维生素 E 等成分,有抗氧化作用,能延缓皮肤衰老。 5.抗肿瘤:一些研究表明,杏仁中的成分可能对肿瘤细胞有一定抑制作用。 总之,杏仁具有多种功效与作用,但食用时应适量,且部分人群可能对杏仁过敏,需注意。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院