皮肤不好应如何改善_即问即答

皮肤不好应如何改善 疾病：提问于 2014-01-06 22:23: 病情描述：

皮肤不好应如何改善

回答1
皮肤不好可能由多种因素引起，如不良生活习惯、内分泌失调、皮肤疾病、环境影响及遗传因素。若情况严重或持续不见好转，建议及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.生活习惯调整：保持充足睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。
2.皮肤护理：注意皮肤清洁，根据肤质选择合适的护肤品，定期敷补水面膜。
3.适度运动：促进新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
4.心理调节：减少压力，保持心情舒畅，因为长期紧张焦虑可能影响皮肤。
5.治疗皮肤疾病：若存在痤疮、湿疹等皮肤疾病，需及时就医，遵医嘱使用药物，如阿达帕林凝胶、地奈德乳膏等。
总之，改善皮肤需要综合调理，养成良好的生活和护肤习惯，必要时寻求专业治疗。
郑跃 副主任医师皮肤科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：新技术联合诊治各种常见和疑难皮肤病（包括...
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回答2
皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的
范增军 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：高血压、糖尿病、慢性气管炎等疾病的诊治。
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