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如何有效保养脸部皮肤
疾病：提问于 2014-01-06 20:57 -
病情描述：
如何有效保养脸部皮肤
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回答1
保养脸部皮肤需从清洁、保湿、防晒、饮食和作息等多方面入手。若皮肤出现严重问题，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.清洁：选择温和的洁面产品，早晚清洁，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
2.保湿：根据肤质选用合适的保湿产品，如乳液、面霜等。
3.防晒：外出涂抹防晒霜，戴帽子、遮阳伞等，减少紫外线伤害。
4.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻和高糖食物，补充维生素和水分。
5.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，促进皮肤新陈代谢。
6.运动：适度运动可促进血液循环，利于皮肤健康。
7.情绪：保持良好心情，减少压力对皮肤的不良影响。
做好以上几点，有助于保养脸部皮肤，但每个人的肤质不同，保养方法也需因人而异。-
- 吴玮 副主任医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：系统性红斑狼疮和硬皮病、各种皮肤真菌病和...
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