指甲盖上出现竖纹可能是由多种因素引起的,如正常生理现象、营养不良、指甲损伤、疾病影响、长期精神压力等。 1. 正常生理现象:随着年龄增长,指甲的生长速度逐渐变慢,可能会出现竖纹,这通常无需特殊处理。 2. 营养不良:缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲可能会出现竖纹。可通过饮食补充,如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜、动物肝脏等。 3. 指甲损伤:频繁美甲、长期接触化学物质或受到外力撞击,可能损伤指甲导致竖纹。应避免这些损伤因素,让指甲逐渐恢复。 4. 疾病影响:患有扁平苔藓、类风湿关节炎等疾病时,也可能在指甲上表现出竖纹。需针对原发病进行治疗,如使用免疫抑制剂等。 5. 长期精神压力:精神紧张、焦虑、睡眠不足等,可能影响指甲的正常生长,出现竖纹。应调整心态,保证充足睡眠。 如果指甲竖纹较多、较明显,或伴有其他症状,如指甲变薄、易碎、变色等,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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