1.会生活:良好的生活习惯,劳逸结合,保持平和的情绪,都对心脏健康有益。
2.爱运动:坚持参加运动,只要以适当、适量、适时为原则,就能增强心脏功能,同时还能避免肥胖。
3.戒肥胖:肥胖会加重心脏负荷,极易引发高血脂症、高血压和冠心病。
4.戒烟酒:烟会使心跳加快、血压升高,易导致心绞痛和猝死。酒对心脏有毒害作用,会降低心肌的收缩能,导致心律失常。
5.避污染:严重的空气与噪声污染,都可能诱发心脏病。
6.食物养心:对心脏有益的食物主要包括燕麦、糙米、鸡肉、鸭肉、水产品、动物心脏、豆类、菇类、茄子、洋葱、核桃等;水果包括香蕉、苹果、柚子、樱桃等;饮品可选择清淡的乌龙茶、蜂蜜水,都有益心血管健康。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院