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枸杞子有何作用功效，泡水喝有无害处？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:41 -
病情描述：
枸杞子的作用与功效以及枸杞子泡水喝是否有害处?
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回答1
枸杞子是一种常见的中药材，具有多种作用与功效。其能滋补肝肾、益精明目、增强免疫力、抗氧化、调节血糖血脂等。一般来说，适量用枸杞子泡水喝并无明显害处，但也有一些需要注意的情况。 1.滋补肝肾：枸杞子可用于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.益精明目：对于眼睛干涩、视力模糊等有一定的改善作用。 3.增强免疫力：能提高身体的抵抗力，减少患病几率。 4.抗氧化：清除体内自由基，延缓衰老。 5.调节血糖血脂：有助于控制血糖和血脂水平，预防相关疾病。 但要注意，过量服用可能会引起上火、消化不良等症状。另外，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。 总之，枸杞子虽好，但要根据自身情况适量服用。如果有特殊的健康问题，建议先咨询医生，以确保安全有效地使用。
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